Sabiam que cada
um dos nossos dedos está associado a determinadas emoções ou sentimentos?
O dedo médio, por
exemplo, está associado ao ressentimento, à raiva, à fúria.
Para afastarem estas emoções, apertem ligeiramente esse
dedo e respirem calma e profundamente durante dois ou três minutos, imaginando
que esses sentimentos estão a sair do dedo em direção à terra/solo.
Esses "feelings" transformar-se-ão em ação e/ou paixão.
Se sentirem ansiedade,
preocupação ou nervosismo, façam o mesmo exercício apertando o dedo anelar para
que comecem a sentir tranquilidade e força.
Did you know that certain emotions and feelings
are associated with each finger?
Middle finger, for instance, is associated with
resentment, rage and anger.
To get rid of those feelings, hold that finger with
the opposite hand for about two or three minutes. Breathe slowly and deeply,
imagining the feelings moving out of your finger into the earth. Focus on
action and passion.
If you feel anxiety, preoccupation and nervousness
do the same exercise holding your ring finger. You will feel peace and strength.
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